Дыхательные практики влияют на здоровье, так как они активизируют работу кровеносной и лимфатической системы, что очищает организм от вредных отходов и способствует доставке питательных веществ к клеткам. Дыхательные практики являются жизненно необходимыми для здорового и стройного тела.